Ο ιός του φόβου

-Του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

­­­­­­­­­Πράγματι το να κλείνεις τα μάτια στον πραγματικό κίνδυνο είναι σαν τη στρουθοκάμηλο που χώνει το κεφάλι της στην άμμο.

Κανείς λογικός δεν μπορεί να αμφισβητήσει την κρισιμότητα των ημερών που περνάει η χώρα μας και σχεδόν όλος ο πλανήτης.

Η απειλή είναι μεγάλη, υπαρκτή, ύπουλη και πολλαπλασιάζεται σαν την Λερναία Ύδρα.

Για αυτό χρειάζεται να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας, να δείξουμε πολύ περισσότερη υπευθυνότητα (από ότι συνήθως), να ακούμε και να ακολουθούμε τις ψύχραιμες συμβουλές των ειδικών (γιατρών) και της συντεταγμένης πολιτείας.

Μην πέφτουμε θύματα "παραποιημένης" πληροφόρησης , δυστυχώς υπάρχουν συμφέροντα που εκμεταλλεύονται τις περιστάσεις (αύξηση πωλήσεων), ούτε να καταφεύγουμε σε "παληκαρισμούς" (στυλ καρναβαλιστών "εμένα ο ιός δεν με πιάνει), ούτε σε ευχολόγια (ο θεός προστατεύει το ποίμνιό του από τον ιό).

Χρειάζεται ψυχραιμία, σύνεση, πρόληψη και να δείξουμε γρήγορα και καλά αντανακλαστικά ως άτομα, ως πολίτες, ως πολιτεία και ως κοινωνία.

Δεν είμαι ειδικός για να δώσω ιατρικές συμβουλές κ.λπ. Ως σκεπτόμενος άνθρωπος όμως, αντιλαμβάνομαι την κρισιμότητα των καταστάσεων και πιστεύω ότι μια ψύχραιμη, ρεαλιστική και μαζικά προνοητική δράση είναι απαραίτητη. Το να κλείσουμε τα μάτια δεν βοηθάει. Το να χρονοτριβούμε ατάραχοι ή να πανικοβληθούμε ίσως φέρει χειρότερα αποτελέσματα.

Ας δράσουμε έγκαιρα με υπευθυνότητα για μας, τα παιδιά μας, τους γονείς μας, τους συγγενείς, τους γείτονες, για την πατρίδα και όλο τον κόσμο.

Κουράγιο, δύναμη και υγεία σε όλους.

«Ουδέν κακόν αμιγές καλού».

Γιάννης

Διαβάστε ακόμη:

Δεν είναι ατύχημα, αλλά σχέδιο

Δεν είναι ατύχημα, αλλά σχέδιο

Του Γιάννη Α. Αραχωβίτη

Success Mentor- Peak Performance Trainer

Ο εθισμός στην τεχνολογία (τηλέφωνα, κομπιούτερ, ιντερνέτ, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τηλεόραση, ράδιο, παιχνίδια κ.λ.π.) δεν συμβαίνει τυχαίως αλλά αποτελεί την κατάληξη ενός καλοσχεδιασμένου σχεδίου και μιας ύπουλης παγίδας. Όλες αυτές οι συσκευές και τα συστήματα είναι έτσι προγραμματισμένες να σε αιχμαλωτίζουν νοητικά και συναισθηματικά. Κάθε φωτισμός τους, εικόνα, ήχος, γκατζετάκι κ.λ.π. είναι σκοπίμως σχεδιασμένο να εξασκεί «γοητεία» πάνω σου και να σε ελκύει μονίμως κοντά του.

Περισσότερα

Λίγες τεχνικές καταπολέμησης του άγχους πριν την ομιλία σας!

omiliesΌλοι νοιώθουν νευρικά προτού δώσουν μια ομιλία μπροστά σε κοινό. Δεν παίζει ρόλο αν είναι ο πρώτος σου ή ο χιλιοστός σου λόγος. Οι στιγμές πριν ανέβεις στην σκηνή, πριν πιάσεις το μικρόφωνο ποτέ δεν είναι εύκολος και ανέμελες. Παρόλα αυτά, με το πέρασμα του χρόνου αντιλήφθηκα ότι λίγη ένταση (θετικό στρες) βοηθάει αν ξέρεις πως να το χρησιμοποιήσεις σωστά.

Περισσότερα

Tα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας

emotionΤο συναίσθημα είναι μια σύνθετη υποκειμενική συνειδητή εμπειρία. Είναι ο συνδυασμός νοητικών καταστάσεων, ψυχοσωματικών εκφράσεων και βιολογικών αντιδράσεων του σώματος. Είναι αυτό που ένας άνθρωπος «αισθάνεται», όχι ως απλή αίσθηση αλλά ως κάτι βαθύ, εσωτερικό, που επιδρά στο σώμα (πχ. καρδιακός ρυθμός) και την «ψυχή» του και σχεδόν πάντα εκφράζεται (στο πρόσωπο, στη φωνή, στη στάση του σώματος) και είναι παρατηρήσιμο από τους άλλους.

Να θυμάστε : πάντα μα πάντα τα συναισθήματά μας εκδηλώνονται στο σώμα μας. Ως εκ τούτου, για να μάθετε πώς να τα εντοπίσετε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις σωματικές σας αισθήσεις.

Το πρώτο βήμα είναι απλά να δώσετε προσοχή σε κάθε μέρος του σώματός σας και να δείτε τι συμβαίνει. Παράδειγμα : Έχετε άγχος; Δυσφορία κάπου; Έχετε εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο; Έχετε κρύα ή ζεστά χέρια αλλά δεν κάνει κρύο ή ζέστη; Είσαστε κουρασμένοι και δεν υπάρχει λόγος που να το δικαιολογεί;

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software