Να είσαι ο εαυτόs σου!!

wolfΤου Γιάννη Αραχωβίτης (SuccessMentor)

Προσοχή στις ετικέτες που σου βάζουν ή βάζεις ο ίδιος στον εαυτό σου. Η γνώμη των άλλων δεν συνιστά απαραίτητα τη δική σου πραγματικότητα και του ποιος είσαι. Και η συμπεριφορά των άλλων δεν μπορεί να είναι ο πλάστης των δικών σου πιστεύω , συναισθημάτων και των πράξεών σου

Να είσαι ο εαυτός! Γιατί αν από φόβο δεν είσαι, τότε θα είσαι συνεχώς δυστυχισμένος. Το πώς αισθάνεσαι θα πρέπει να συμβαδίζει με το πώς συμπεριφέρεσαι. Αυτά τα δυο δεν πρέπει να είναι αντίθετα. Διαφορετικά , θα είσαι μονίμως κάποιος άλλος και θα αισθάνεσαι άβολα και ξένος στον ίδιο τον εαυτό σου!!!

Διαβάστε ακόμη:

Κούραση και παραγωγικότητα!

kourasiSuccessMentor Tip!

Το να πηγαίνεις στην δουλειά σου, στο γραφείο ξεκούραστος είναι σημαντικό για να έχεις μια παραγωγική μέρα.

• Φρόντισε να κοιμάσαι αρκετά- όταν νυστάζεις η απόδοση και η συγκέντρωσή σου για ποιοτική δουλειά μειώνονται σημαντικά και ραγδαία.

Περισσότερα

Πώς να πετύχεις τις επιθυμητές αλλαγές στη ζωή σου και πώς να αντέξεις όταν η δύναμη της θέλησης και το κουράγιο εξαντλούνται

success-secrets-1του Γιάννη Αραχωβίτη (SuccessMentor)

 Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι το να χτίσεις συνήθειες ή να αλλάξεις την συμπεριφορά σου είναι μόνο θέμα θέλησης και κινήτρων /κινητοποίησης. Αλλά όσο περισσότερο ασχολούμαι / μελετάω τη συμπεριφορά ανθρώπων και πως μπορούμε να βελτιωθούμε , τόσο περισσότερο διαπιστώνω ότι ο κυριότερος συντελεστής στην αλλαγή συμπεριφοράς είναι το περιβάλλον.

Ας εξετάσουμε μερικές επιστημονικές έρευνες.

ΘΕΛΗΣΗ εναντίον ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

Η Αν Θορντάικ είναι σύμβουλος υγείας στο γενικό νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη. Αυτή και οι συνεργάτες της διεξήγαγαν μια έρευνα έξι μηνών που δημοσιεύτηκε στο Αμερικάνικο Περιοδικό Δημόσιας Υγείας.

Η έρευνα έγινε στην καφετέρια του νοσοκομείου, ήταν μυστική (οι άνθρωποι που συμμετείχαν δεν το ήξεραν) και βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους να αποκτήσουν συνήθειες διατροφής χωρίς αν απαιτηθεί καθόλου η προσωπική τους θέληση ή προσπάθεια.

Διαβάστε τι έκαναν…

Περισσότερα

Πάντα υπάρχει ελπίδα όταν δεν χάνουμε τον εαυτό μας!

opraτου Γιάννη Αραχωβίτη

"Αν κοιτάξεις τι έχεις στη ζωή, θα έχεις πάντοτε περισσότερα. Αν επικεντρώνεσαι στο τι ΔΕΝ έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά."- Oprah Winfrey

Δύσκολες στιγμές για να πιστεύουμε σε λόγια που ακούγονται από άτομα (Oprah) που βρίσκονται πολύ μακριά από την δική μας πραγματικότητα. Παρόλα αυτά, η έμπνευση, το φωτεινό παράδειγμα και η εσωτερική δύναμη είναι περισσότερες χρήσιμες όταν η ζωή σε γονατίζει. Τότε είναι που πρέπει να βρεις τα ψυχικά αποθέματα και τη δύναμη να ξανασηκωθείς στα πόδια σου. Να δεις την ελπίδα μέσα στη ζοφερή κατάσταση και στα "αδιέξοδα" που δυστυχώς περιήλθαμε.

Περισσότερα

  • Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Σημαντική διεθνής διάκριση & επίτευξη στόχου!

    Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.

    Περισσότερα

  • Μεγάλη Επιτυχία

    Μεγάλη Επιτυχία

    Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.

    Περισσότερα

  • International Coach Federation

    International Coach Federation

    O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board



    e-genius.gr ...intelligent web software