Το βιβλίο εστιάζει στο πώς μπορεί ο καθένας μας να ακονίσει της νοητικές του ικανότητες. Το μυαλό μας είναι πράγματι το πιο εκπληκτικό όργανο. Για αυτό χρειάζεται όχι μόνο να ξέρουμε να το χρησιμοποιούμε αλλά και να το καλλιεργούμε ώστε να αποδώσει στο μέγιστο. Και τα καλά νέα είναι ότι ο καθένας μας μπορεί να πετύχει με απλές και στρατηγικές κινήσεις και τακτικές να πολλαπλασιάσει (2,3,5 φορές) την απόδοση των βασικών λειτουργιών του μυαλού (μάθηση, μνήμη, συγκέντρωση, ταχύτητα αντίληψης και επεξεργασίας).
Το βιβλίο απευθύνεται σε όλους όσους χρειάζονται να βελτιώσουν κάποια πράγματα στη ζωή τους (προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά). Ένα ισχυρό και εκπαιδευμένο μυαλό είναι ο καλύτερος υπηρέτης μας. Ένα αδύναμο και μη ελεγχόμενο μυαλό γίνεται ανυπόφορος δυνάστης και ο μεγαλύτερος εχθρός μας. Τα πάντα καθορίζονται από τη λειτουργία του μυαλού μας.
Εκπαίδευσε το μυαλό σου. Φρόντισε το σώμα σου, τον εγκέφαλό σου. Βάλε φρένο στο χάσιμο της μνήμης, αντέστρεψε την κατάσταση και κράτησε το μυαλό σου ενεργό μέχρι τα βαθιά γεράματα. Το μυαλό δεν γερνάει από την ηλικία. Γερνάει από την αχρησία. Τώρα ακολουθώντας τους 11 τρόπους μπορείς κρατήσεις το μυαλό σου ακμαίο , κοφτερό και «νεανικό».
Ποιός δεν θα ήθελε να συνεργάζεται με έξυπνους ανθρώπους που ελέγχουν τη συμπεριφορά τους, που μπορούν να πειθαρχούν και να παράγουν αποτελέσματα; Όλοι μπορούν να αναπτύξουν έναν υγιή εγκέφαλο και ένα παμίσχυρο μυαλό.
Η βελτίωση πετυχαίνεται μέσω της καθημερινής συνειδητής προσπάθειας. Ότι δεν καλλιεργείται συρρικνώνεται, φθείρεται, μικραίνει.
Μάθε πώς να μπορείς να προκαλέσεις το μυαλό σου ώστε να ενεργοποιηθεί δημιουργικά, να δουλέψει, να αναπτυχθεί, να βγει από την αδράνεια. Δυνάμωσε τη συγκέντρωσή σου, την παρατηρητικότητά σου, την απορρόφηση και ανάκληση πληροφοριών. Ενεργοποίησε όλα τα μέρη του εγκεφάλου σου και συγχρόνισε αριστερό- δεξιό ημισφαίριο. Πολλαπλασίασε την ενέργεια, την καθαρότητα και τη μνήμη του μυαλού σου. Ξύπνα τον καλύτερό σου σύμμαχο στη μάχη της ζωής.
Ζούμε σε ένα άκρως απαιτητικό κόσμο. Χιλιάδες ερεθίσματα προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή μας, να μας ελκύσουν το ενδιαφέρον, να μας «καθοδηγήσουν», να μας παρασύρουν. Χρειαζόμαστε ικανότητες και αντοχές για να ανταπεξέρθουμε. Χωρίς νοητικές και ψυχικές δυνάμεις γινόμαστε έρμαιο του ενός και του άλλου. Προστάτεψε τον εαυτό σου και αύξησε τον έλεγχο της ζωή σου. Ακόνισε το μυαλό σου.
Οι σωστές αποφάσεις μπορούν να παρθούν μόνο με τη βοήθεια ενός ικανού μυαλού. Η επικοινωνία με τους άλλους, οι σχέσεις με τα μέλη της οικογένειάς μας και τους φίλους μας, η παραγωγικότητα, ο μισθός μας, η ίδια μας η ευτυχία, εξαρτώνται από το πώς σκεπτόμαστε και από το πώς ενεργούμε.
Τώρα μπορείς με τους 11 τρόπους να αποκτήσεις έλεγχο, κατεύθυνση και αυτοπεποίθηση σε ότι και να προσπαθήσεις.
Άλλαξε κάποια πράγματα, για να αλλάξεις επίπεδο απόδοσης και ζωής. Η δύναμη και οι ικανότητες του μυαλού μας είναι απεριόριστες. Μάθε να τις καλλιεργείς και να τις χρησιμοποιείς καθημερινά.
Φέτος, είχα την ευκαιρία και την τιμή να εκπροσωπήσω τη χώρα μας σε διεθνείς αγώνες ρητορικής. Κάτι που θα γινόταν για πρώτη φορά, μιας και η χώρα μας, μέχρι το περασμένο καλοκαίρι, δεν είχε τη δυνατότητα να διαγωνίζεται σε διεθνείς αγώνες των Τ.Μ.Ιnternationals.
Η μεγαλύτερή μου χαρά, ως SucceesMentor & Top Performance Trainer, είναι να βλέπω τους "μαθητές" μου , να βελτιώνονται και να φτάνουν ψηλότερα μέσα από την συνεργασία μας.
O Γιάννης Αραχωβίτης με τον κ. Dave Wondra, PCC, USA,Chairman ICF Global Board